A pipoca contém fibras e polifenóis, sendo o melhor lanche para aumentar a expectativa de vida
Nutrição & Longevidade • Leitura de 3 min Especialistas revelam: Pipoca pode ser uma grande aliada para aumentar a expectativa de vida Rica em fibras e com mais antioxidantes do que algumas frutas, a pipoca de milho integral ganha destaque na dieta de quem busca longevidade — desde que preparada do jeito certo. Quando pensamos em alimentos para longevidade, a imagem de vegetais folhosos, azeite de oliva e peixes ricos em ômega-3 costuma ser a primeira a vir à mente. No entanto, pesquisas nutricionais recentes apontam um aliado surpreendente para o lanche da tarde: **a pipoca**. "A pipoca contém fibras e polifenóis em concentra...