O Hibisco em pó O Hibisco em pó é feito das flores secas da planta e costuma ser usado em chás, sucos, cápsulas e receitas. Ele é conhecido pelo sabor levemente ácido e pela cor vermelha intensa. Possíveis benefícios Rico em antioxidantes Pode ajudar no controle da pressão arterial Pode auxiliar na retenção de líquidos (efeito diurético leve) Algumas pessoas usam para apoio ao emagrecimento junto com dieta e exercício Como usar Chá: 1 colher de chá em água quente Sucos/vitaminas: misturar pequenas quantidades Receitas: iogurte, sobremesas, bolos e smoothies Cuidados Em excesso pode causar queda de pressão Gestantes e lactantes devem consultar médico Pode interagir com medicamentos para pressão ou diabetes Na hora de comprar Procure: “100% hibisco” Sem açúcar ou corantes adicionados Preferencialmente embalagem bem vedada Se quiser, também posso indicar: melhores marcas, como usar para emagrecimento, receitas com hibisco em pó, diferenças entre chá e pó, ou onde comprar.