Farinha de Linhaça
Farinha de Linhaça A linhaça , nas variedades marrom ou dourada, é uma super semente. Rica em fibras, ômega-3 (anti-inflamatório) e lignanas , servindo principalmente para regular o intestino, reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar a saciedade. Lista do super alimento Deve ser consumida moída (farinha) para melhor absorção de nutrientes, auxiliando também no controle glicêmico , saúde do coração e alívio de sintomas da menopausa . Principais Benefícios da Linhaça: Melhora o trânsito intestinal: Devido ao alto teor de fibras, atua contra a prisão de ventre . Saúde Cardiovascular : Ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial, prevenindo doenças cardíacas. Emagrecimento: Forma um gel no estômago que aumenta a saciedade e controla o apetite. Ação Anti-inflamatória: Rica em ômega-3, ajuda a reduzir dores crônicas e inflamações no corpo. Equilíbrio Hormonal: Contém lignanas ( fitoestrógenos ), úteis para reduzir sintomas da ...